ЗОЖ в Китае. Инструктор по йоге С.Охоткина: «Китайцы подвергают критике строгие диеты или ежедневные трёхчасовые тренировки»
Крепкий сон и соблюдение режима дня – важные элементы понятия «здоровый образ жизни» в Китае. Китайская традиционная медицина предписывает нам пить больше куриного супа в жару и есть больше орехов при, например, сухости волос. Чтобы узнать больше о том, как устроен здоровый образ жизни в Китае, мы побеседовали со Светланой Охоткиной, инструктором по йоге и дыхательной гимнастике, которая поделилась с нами опытом и профессиональным мнением о том, можно ли оставаться в Китае здоровым, и во сколько это обойдётся.
29 июля 2016